Comment j'ai perdu du poids avec la méthode Le Secret du Poids

Ah qu'il est loin le temps où je faisais un 36, et que je pouvais porter des jeans et t-shirts courts sans que le bidou ne dépasse. C'est sûr, à cette époque, je n'avais pas encore eu d'enfants et je faisais en moyenne 6hs de sport par semaine, alors ça aide à garder la ligne !

Mais voilà, ma vie et surtout mon rythme de vie a changé depuis que j'ai eu mes enfants. Et après la 2è grossesse, j'avais pris 12kg en 4 ans. Pour une nana d'1.60m, c'est beaucoup, surtout quand tu as depuis toute petite des problèmes de dos. Tout de suite, les kilos pèsent sur l'ossature, les articulations, mais aussi le coeur.

C'est en faisant le constat que je m'essoufflais au moindre effort, que je souffrais de plus en plus du dos et que mes genoux commençaient à craquer que j'ai décidé de me reprendre en main.

J'ai commencé par manger de nouveau correctement : beaucoup de légumes, moins de gras, moins de sucre. Et bizarrement, rien n'y a fait. Je n'ai pas perdu un seul gramme ! Je me suis même remise à courir. Mais là aussi, je n'ai pas perdu plus d'un pauvre petit kilo, vite repris au moindre repas trop riche. 

Alors pourquoi, en faisant du sport et en mangeant correctement, je n'arrivais pas à perdre de poids ? En y réfléchissant bien, je me suis rendu compte que mes portions étaient trop importantes, du coup sur la journée, en fait je mangeais trop, même si je mangeais plus sainement.

Puis ma collègue m'a parlée d'une application sur mobile, Le Secret du Poids. Une application simple sur laquelle on enregistre tous les aliments que l'on prend sur la journée à l'aide des photos et des portions proposées. Chaque aliment correspond à un certain nombre de calories. Tout s'additionne et on sait où on en est après chaque repas ou encas. On sait donc tous les soirs combien de calories on a pris dans la journée.

Et c'est ça la clé : les calories !

Eh oui, même si je mangeais plus sainement, mon nombre de calories restait trop important par rapport à mon besoin journalier. Il faut considérer qu'une femme a besoin de 1800 calories par jour. A 1800 calories, on ne maigrit pas, mais on ne grossit pas non plus.

J'ai donc appris au fur et à mesure avec l'appli Le Secret du Poids à connaître le nombre de calories des aliments que j'avais l'habitude de manger. En fonction, je savais si je pouvais manger encore un peu (suivant ma faim bien sûr) ou freiner. J'ai réussi à revenir à des portions plus raisonnables, puis petit à petit même à réduire mon apport calorique journalier.

Pour perdre 1kg, il faut perdre 7000 calories.

En ayant cette équation en tête, vous savez qu'il faut réduire le nombre de calories par jour. L'appli calculera automatiquement votre prise/perte et vous pourrez suivre votre évolution sur les stats de l'appli. Une jauge vous permet aussi de voir à la couleur de celle-ci où vous en êtes à peu près : vert, c'est OK, orange, faites attention et rouge, vous avez dépassé votre quota.

J'aime beaucoup cette appli car elle est simple à utiliser, le personnage façon dessin animé japonais nous encourage avec des petits messages ou nous gronde un petit peu, mais très gentiment je vous rassure.

Par contre, il faut bien penser à tout enregistrer, même le sucre que vous rajoutez dans votre thé ou café ou la cuillère d'huile dolive que vous mettez dans la salade ! Et il faut le faire tous les jours, sinon vous aurez un décalage dans le calcul de votre profil.

Pour aller plus loin, j'ai reçu grâce à mon blog le livre Le Secret du Poids. L'auteure, Florence Delorme, est à l'origine de cette méthode. Elle l'a testée elle-même et ses amies l'ont également testée avec succès.

Le livre m'a apportée beaucoup d'informations complémentaires comme par exemple le fait qu'il faut absolument se faire plaisir pour ne pas flancher et tant qu'on ne dépasse pas notre quota de calories sur la journée. Eh oui, je le rappelle, c'est avant tout une histoire de calories !

Donc j'ai pu continuer à manger mes Granola ou d'autres gourmandises, je ne me suis jamais privée et c'est ça qui est bien et qui vous fait tenir. C'est bien loin d'un régime qui vous prive de tout ce que vous aimez !

Avec la méthode Le Secret du Poids, vous pouvez manger de tout tant que vous contrôlez vos calories. Bien sûr, pour perdre du poids, comme je vous le disais plus haut, il faut réduire le nombre de calories. De 1800 calories, vous passerez à 1500, 1300, voir beaucoup moins. Vous verrez que parfois, il ne suffit de pas grand chose pour combler votre faim. Instinctivement, vous allez vous diriger vers des aliments moins caloriques et donc moins gras ou moins sucrés, donc plus sains. Votre estomac va s'habituer doucement à manger moins, vous n'aurez plus de sensation de manquer.

D'ailleurs, à aucun moment, je n'ai eu cette sensation de frustration de ne pas avoir assez mangé. Et de toute façon, il est tout à fait permis de manger plus un jour. Vous régulerez les jours suivants, ce n'est donc pas grave si vous faites un repas à 2300 calories ! Ne culpabilisez surtout pas ! Vous avez le droit de vous faire un gros plaisir et il le faut, c'est important de se faire plaisir. L'auteure vous le dit régulièrement dans son livre.

Elle nous donne aussi des astuces pour pouvoir manger de tout quand on est invité. Avouez que lorsque vous êtes chez des amis, vous vous dites que ce n'est pas bien de refuser, vous vous goinfrez de biscuits apéros et vous mangez tout, de l'entrée au dessert. Eh bien, Florence Delorme nous dit comment faire pour ne pas exploser son compteur calorique. Et j'ai trouvé ça très intéressant !

Ce qu'il faut se dire aussi avec cette méthode, c'est qu'on y va à son rythme. Il ne faut surtout pas se dire que vous allez perdre 5kg en 1 mois, vous risqueriez de les regagner aussitôt car vous vous serez trop restreinte. Non, ici c'est une méthode peut-être longue, mais pour un résultat en douceur, durable et surtout, c'est réapprendre à manger juste ce dont on a besoin et ce qui nous fait réellement plaisir.

Comme je vous le disais, je n'ai jamais réussi en 10 ans à perdre plus d'1kg en faisant du sport et en mangeant plus sainement. Lorsque j'ai commencé la méthode Le Secret du Poids, j'ai été très surprise de perdre 1kg au bout d'1 mois. Ça n'était jamais arrivé en 10 ans, vous vous rendez compte ? Et après 4 mois, j'ai perdu 5kg. Presque 9 mois après avoir commencé, cette technique, je n'ai pas repris 1 seul de ces kilos perdus ! C'est ça aussi la victoire ! 

Comme la méthode est douce et sans restriction, on ne reprend pas ses kilos !

J'ai un peu arrêté la méthode mais je vais m'y remettre car j'aimerais perdre encore 3kg pour atteindre le 2nd palier que je m'étais fixé. Ensuite, il me restera un dernier parcours à faire pour perdre encore 2kg et j'aurais atteint mon but. C'est important aussi de ne pas se fixer d'objectif trop dure à atteindre, c'est démotivant quand on met du temps à perdre des kilos et souvent on abandonne. Donc mon conseil serait de vous fixer un petit objectif pour commencer. Quand vous aurez perdu votre 1er kilo, vous serez tellement heureuse que vous continuerez plus sereinement.

Vous aurez peut-être remarqué qu'à aucun moment dans la méthode on ne parle de sport. Eh oui, la méthode Le Secret du Poids ne tient pas en compte le sport que vous pouvez faire ou non. Donc pour celles qui sont totalement réfractaires au sport, voilà une méthode qui peut vous convenir ! La preuve, je n'ai pas repris depuis septembre 2016 ! Tout simplement parce que je voulais d'abord perdre un peu de poids, soulager mon dos et mes genoux avant de me remuscler. Je vais pouvoir m'y remettre maintenant ;-)


Pour résumer :

- votre quota journalier est de 1800 calories
- pour perdre du poids, il faut être en-dessous de 1800 calories par jour
- vous perdez 1kg toutes les 7000 calories perdues
- il est important de se faire plaisir chaque jour
- fixez-vous un petit objectif pour commencer
- le sport n'est pas obligatoire


Moi qui n'avais pas réussi à perdre un seul kilo en 10 ans et qui, grâce au Secret du Poids, en ai perdu 5 en 4 mois, vous imaginez bien que je suis hyper contente ! Donc UN GRAND MERCI à Florence Delorme pour cette technique qui m'a changé la vie. Je retrouve goût à m'acheter de jolis vêtements et ça, c'est juste topissime pour une shopping addict comme moi.

Je ne peux que vous conseiller de télécharger l'appli Le Secret du Poids. Elle est gratuite et disponible sur Iphone et Androïd. Ensuite, vous pouvez aussi acheter le livre (19 €) sur le site Le Secret du Poids pour aller plus loin dans la compréhension et la mise en oeuvre de la méthode. Le livre est aussi disponible en e-book.

Connaissiez-vous Le Secret du Poids ?

Que pensez-vous de cette méthode ?

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Livre offert par la marque

Fragonard : collection été 2017

Chaque année, je découvre avec émerveillement les nouvelles collections de Fragonard. Entre les parfums, la vaisselle, le linge de maison, la mode et les accessoires, c'est très dur de ne pas craquer. Et cet été, Fragonard nous offre de très jolies collections toujours aussi colorée et gaie. 

J'aime particulièrement la collection sur le thème de la mer. Ces boules décoratives faites de coquillage sont vraiment originales et ces mugs sirènes, j'en suis tout simplement amoureuse ! Ce duo ne coûte que 18 €, c'est vraiment très abordable quand on sait que chaque pièce est produite en nombre limité.

Regardez un peu ce linge de table, ces coussins brodés et ces paniers. Ne sont-ils pas magnifiques ?

Mon gros coup de coeur cette fois-ci va aux foutas, ils sont absolument sublimes ! Accrochés à un mur ou jetés sur le lit, ils apporteront LA touche de déco originale à votre intérieur. Là aussi, les prix sont très corrects, de 28 à 45 € selon les modèles et la taille.

Pour les amoureuses de bijoux artisanaux et de petits pompons colorés, vous allez être gâtées car il n'y a que ça chez Fragonard !!!

Je craque aussi totalement pour ce sac de plage au motif floral et aux couleurs vives.

Et pour finir sur une note parfumée, je vous conseille les parfums d'intérieurs. Je trouve les flacons très beaux et parmi les différentes senteurs, je suis sûre que vous trouverez celle qui vous fera chavirer !

Fragonard n'a décidément pas fini de m'étonner ! C'est toujours un plaisir de flâner dans la boutique du 5 Rue Boudreau, Paris 9è. D'ailleurs je dois y retourner, j'ai trop craqué sur ces taies d'oreiller, il me les faut !!!

Retrouvez une sélection sur le site de Fragonard et rendez-vous en boutique (toutes les adresses ici) pour découvrir toutes les collections !

Vous aimez mes chouquet's ?

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Toutes les photos de cet article sont la propriété de l'auteur du blog La Beauté de Lâm. Merci de ne pas les utiliser sans demande au préalable.

[BONNE ADRESSE) L'Etoile des Gourmets : la gastronomie à domicile (code promo)

Aujourd'hui, je partage avec vous une bonne adresse pour se faire livrer des plats gastronomiques à la maison. C'est L'Etoile des Gourmets, un site qui vous facilite la vie, surtout quand vous n'êtes pas doué en cuisine et que vous souhaitez tout de même déguster un bon repas, sans avoir à sortir de chez vous et vous ruiner.

Le concept

L'Etoile des Gourmets propose des plats cuisinés par un Chef. Tout est livré par Chronopost en caisson fraîcheur. Les plats et chaque accompagnement se présentent sous vide, avec une étiquette indiquant s'il s'agit de l'entrée, du plat ou du dessert, ainsi pas de doute possible. Il suffit de suivre les instructions pour réchauffer les plats (au four ou au micro-ondes selon les plats), les dresser et le tour est joué.

L'Etoile des Gourmets livre sur toute la France (hors Corse).
Sur Paris et 20km autour, les commandes passées avant 19h sont livrées le soir-même.
Pour le reste de la France, les commandes passées avant 15h sont livrées le lendemain.
Ensuite, on peut choisir d'autres jours de livraison si ce n'est pas pour le soir-même ou le lendemain, bien évidemment.


L'offre

Vous pouvez vous offrir un dîner pour 2, ou bien même faire appel à l'offre traiteur pour 2 personnes, 25 et plus. Et dans l'offre générale du site, on retrouve vraiment de belles préparations comme par exemple du foie gras mi-cuit, des St Jacques au caviar ou encore du risotto au homard. Des plats que, il faut bien se l'avouer, on n'a pas l'habitude de manger tous les jours, mis à part en période de fête.


Mon expérience

Pour ma part, j'ai testé l'offre pour un dîner pour 2 comprenant plat et dessert. Nous avons choisi :

- en plat : le magret de canard, sauce au vin rouge, pommes darphin - 15 € par personne
- en dessert : un pétillant de tatin destructuré - 8 € par personne

J'ai donc passé commande en choisissant la date de livraison voulue. Pour le créneau horaire, il n'y avait pas d'autre choix possible que 8h/13h. C'est très large donc il faut tout de même être disponible et prévoir sa demi-journée pour recevoir la livraison, ça c'est un peu handicapant. Le timing a tout de même été entièrement respecté et ma commande est arrivée bien fraîche sur les coups de 11h30. J'ai déballé et tout mis au réfrigérateur en attendant le soir.

J'ai pris connaissance des fiches explicatives pour savoir comment réchauffer mes plats et surtout combien de temps cela nécessitait, chose très importante pour ne pas avoir de la viande trop cuite et caoutchouteuse ou pour ne pas mourir de faim si le temps de cuisson est un peu plus long.

Dans le cas des magrets de canard et pommes darphin, rien de compliqué, il fallait juste poser sur une plaque de cuisson et du papier sulfurisé et laisser finir de cuir au four pendant le temps nécessaire selon la cuisson que nous voulions obtenir. Le temps indiqué a été parfaitement exact dans le cas de notre magret de canard.

Plats avant cuisson sur la plaque de four

Après cuisson (avec ma présentation pire que minimaliste...)

Au niveau du goût, les pièces de magret étaient délicieuses et tendres comme nous le souhaitions. La sauce au vin rouge était elle aussi très bonne, pas trop forte pour ne pas empiéter sur le goût du canard. En revanche, nous avons été déçus par les pommes darphin, molles et peu goûteuses. Nous avons juste senti par moment une pointe de poivre. Donc aucun intérêt et aucune valeur ajoutée au plat. Dommage.

Ensuite, pour le dessert, là aussi, il suffisait de respecter le temps de chauffe et de dresser comme indiqué sur la fiche de conseils de préparation. J'ai eu la bêtise de servir ça dans une assiette plate, cela aurait été beaucoup plus présentable dans un ramequin, mais j'y ai pensé trop tard...

Quoiqu'il en soit, c'était très bon. Les pommes étaient très fondantes et nous avons adoré le pétillant qui apportait une touche d'originalité à ce dessert. Par contre, niveau sucre, ça nous est resté un peu sur l'estomac. Petite demande au chef : moins de sucre la prochaine fois, merci !

Nous avons tout de même bien apprécié notre repas, même si les pommes darphin manquaient véritablement de saveur et si le dessert était trop sucré. C'est un 1er test et je pense que le Chef et son équipe doivent encore améliorer leurs recettes pour que cela soit vraiment parfait. Peut-être faudrait-il aussi des conseils plus pointus sur le dressage pour que cela soit visuellement beau. Et sinon, la fiche "astuce" pour donner du goût à la viande sans la dessécher est une bonne idée et un plus appréciable, tout comme la possibilité de poser des questions directement au Chef par mail.

Le repas nous est revenu à 46 € + 10 € de livraison en Chronopost soit 56 € pour 2 (28 € par tête), je trouve le prix juste pour un repas qui se veut gastronomique, mais la déception des pommes darphin me fait du coup tiquer un peu sur le prix. A voir comment le site va travailler sur ses recettes.

Egalement, petite remarque qui a son importance : j'aurais aimé voir des propositions d'entrées et de plats végétariens car tout le monde ne mange pas de viande ! Je suis depuis quelques mois dans une démarche dans laquelle j'essaie de réduire ma consommation de viande. Même si j'aime encore en manger, quand j'ai la possibilité de manger végétariens, je le fais. Ici ce n'était pas le cas. Mais j'ai tout de même accepté de tester le concept car je le trouvais intéressant au niveau de la proposition gastronomique.

Le concept est donc sympa, ça peut vraiment dépanner quand on n'a pas le temps et qu'on veut s'offrir un bon dîner gastronomique et épater ses convives.

*** CODE PROMO ***

Pour tester le concept de L'Etoile des Gourmets, le code promo Labeautedelam vous offre une remise de 5 € sur votre commande. Ce code est valable jusqu'au 4 mai 2017.

Connaissiez-vous L'Etoile des Gourmets ?

Que pensez-vous de ce concept ?

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Commande offerte par le site

[BONNE ADRESSE] Studio Harcourt : exposition et tea time Dalloyau

Si vous aimez le cinéma et la photographie, vous devez certainement connaître le Studio Harcourt ou au moins avoir déjà vu ses photographies en noir et blanc de visages connus du monde de cinéma, faits d'ombre et de lumière. Le Studio Harcourt s'est fait un nom et sa place dans le monde de la photographie grâce à Causette Harcourt, sa fondatrice. Il sublime et immortalise des personnalités, comme des inconnus, depuis 1934. Il est détenteur du label "Entreprise du Patrimoine Vivant" pour son savoir-faire artisanal et industriel d'excellence.

La semaine dernière, j'ai pu visiter cet espace prestigieux, parcourir l'exposition dédiée aux femmes et me poser un peu le temps d'un tea time. Je vous propose de me suivre pour un petit aperçu et qui sait, peut-être aurez-vous envie d'y faire un tour et de voir par vous-même !


Le Studio Harcourt : l'art et le chic à la française

Passé la porte d'entrée, c'est un immense escalier et son tapis rouge qui vous accueillent. Très impressionnant et que vous soyez connus ou non, ce tapis rouge vous amènerait presque à vous prendre pour une star.

On peut découvrir tout au long de la montée des escaliers les portraits grand format de Causette Harcourt ou encore Carole Bouquet. D'autres portraits de cette envergure sont exposés dans les différentes pièces du studio : Jean-Paul Gaultier, Emma De Caunes, Laetitia Casta sont sublimés par les lumières du Studio Harcourt.

Et ce que je trouve très original dans cet espace, c'est les différents coins salons avec de beaux canapés en cuir dans lesquels on peut s'installer pour feuilleter les livres Harcourt. On est comme chez soi, c'est très reposant et vraiment agréable.

Au Studio Harcourt, les portraits traversent le temps comme ils traversent les étages du studio par un ingénieux système d'accroche verticale et de sol vitré. J'ai trouvé ce dispositif particulièrement ludique et original, apportant aux photographies une dimension plus vivante.

Les détails de la décoration rappellent également le monde du cinéma : des fauteuils de tournage, des spots lumineux. On est vraiment dans l'ambiance !

Exposition "Où sont les femmes ?"

Dans la salle d'exposition, on découvre avec ce même dispositif d'accrochage en suspension verticale et qui remplit entièrement l'espace un parcours de portraits de femmes. D'un côté le portrait, de l'autre sa fiche d'identité, retraçant son histoire, son parcours, les faits marquants de sa vie. Et un code couleur sur chacune des fiches d'identité qui met ces femmes dans une "catégorie" : femmes de mots, de tête, d'aventure, mais surtout des femmes qui ont marqué l'histoire et bousculé la société par leur talent, leur charisme, leur beauté, leur engagement.

Une ôde à la femme, une belle exposition qui nous amène à les (re)découvrir et peut-être même à s'identifier à l'une ou plusieurs d'entre elles.

Tea time Harcourt x Dalloyau

Le Studio Harcourt s'est associé à la maison Dalloyau pour offrir à ses visiteurs un moment gourmand. Après la visite de l'exposition, j'ai pu profiter d'une pause bien méritée après une longue semaine de travail. Dans Le Café Harcourt, un élégant espace dans lequel trônent un grand comptoir, une cheminée et de nombreux portraits en noir et blanc, j'ai dégusté un thé "Mélange Dalloyau" et une pâtisserie "Craquante aux agrumes".

Seule à ce moment là, ayant le Café Harcourt rien que pour moi, j'en ai savouré chaque seconde de calme pour profiter pleinement de ce tea time.

Le thé était très bon, parfumé et doux, d'une grande délicatesse. Tout ce que j'aime !

Quant à la pâtisserie, cela faisait bien longtemps que je n'avais pas dégusté de gourmandise aussi légère et raffinée ! Une pâtisserie dans laquelle chaque ingrédient est savamment dosé pour que vos papilles s'en souviennent et que cela ne vous reste pas sur l'estomac. Une mousse aux agrumes posée sur un coulis d'agrumes et un biscuit moelleux. Un quartier d'orange et de pamplemousse, ainsi qu'une petite touche de chocolat. Un dessert frais, une création juste parfaite ! Je vous laisse admirer ;-)

Le prix pour l'entrée à l'exposition, le thé ou le café et une pâtisserie est de 21.50 €. Sinon, comptez 4 € le café, entre 5 et 8 € pour d'autres boissons chaudes à base de café ou chocolat, 6 € le thé et entre 4 et 12 € les pâtisseries.

Il existe également une formule déjeuner "Bistronomie Burger", une création par le Chef Pierre Koch pour la Maison Dalloyau à 26 €. Et rien qu'à lire les ingrédients de ce burger, j'en ai l'eau à la bouche ! Boeuf de Kobé et boeuf Wagyu, oignons confits, comté affiné 6 mois, sauce béarnaise, pommes de terre ratte du Touquet aux épices et ketchup inédit. Pfiou, ça donne envie !!!


Si vous cherchez un beau lieu mêlant culture, patrimoine et gourmandise, je vous conseille Le Studio Harcourt et son café.

Voici les infos pour s'y rendre :

Studio Harcourt
6 rue de Lota
75016 Paris

Tél. : 01 42 56 67 67
Ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 19h30
Métro ligne 9 station Rue de la Pompe
RER C station Avenue Foch ou Avenue Henri-Martin

Alors, que pensez-vous de ce lieu ? De l'exposition et du Tea Time ? Ça vous plaît ?

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[LECTURE] Patatra de Guillaume Cochin

Cela fait bien longtemps que je n'avais pas partagé une de mes lectures avec vous mais je vais reprendre petit à petit cette catégorie du blog car j'aime lire même si je ne prends pas assez le temps de le faire. Et puis, vous étiez aussi très enthousiastes à l'idée que je partage de nouveau mes coups de coeur littéraires avec vous. Donc j'espère que votre enthousiasme est toujours là. En tout cas, j'ai hâte de découvrir vos avis !

Aujourd'hui, je vous présente Patatra de Guillaume Cochin, le 5è roman de l'auteur mais le 1er pour moi. Une histoire tendre et douloureuse pour laquelle je n'ai pas pu retenir mes larmes...

Résumé :

Delphine et Arthur forment un couple solide depuis 20 ans. Leur vie s'est construite sur l'amour, mais aussi les petites engueulades, les défauts de l'autre, les divergences de points de vue et même la routine... Un jour, Delphine reçoit un appel catastrophé de son amie Marie-Caroline, son mari vient de la quitter pour une autre femme. Ne voulant pas laisser son amie seule, Delphine l'héberge à la maison, mais Marie-Caroline fera plus qu'y rester une seule nuit. Elle vivra au quotidien avec le couple pendant plusieurs mois.

Delphine et Arthur n'ont plus d'intimité mais Delphine ne s'en préoccupe même pas, au contraire et au plus grand désespoir d'Arthur, on dirait que cela l'arrange. Elle ne réagit même plus à la présence de son mari, ne s'inquiète pas de son absence, ils n'ont plus aucune conversation et encore moins de rapports sexuels, leur vie de couple s'étiole pour ne plus exister le jour où Delphine lui annonce qu'elle le quitte.

Enorme coup de massue sur la tête, Arthur n'avait pas vu la chose arriver. Delphine ne l'aime plus, elle ne veut plus vivre à ses côtés, comment est-ce possible après tant d'années d'amour et de complicité ? Arthur refuse cette séparation mais il doit bien se résoudre à l'idée que Delphine ne reviendra pas...

Il apprend à vivre sans sa femme et finit par faire la rencontre de la boulangère. Ils ne se parlent presque pas, se touchent uniquement. La boulangère prend soin de lui, s'occupe de lui, lui fait à manger, remplit de nouveau sa maison d'une présence féminine sans qu'elle ne s'installe chez lui. Et quand elle part quelques jours, Arthur s'aperçoit que cette présence féminine lui manque, mais il sait qu'il n'a pas de sentiments. Elle doit le savoir aussi et elle accepte cette vie.

Puis un jour, Arthur apprend que Delphine est atteinte d'un cancer. Elle l'oblige à lui promettre de ne jamais chercher à la voir, il lui en fait la promesse même si cela lui brise le coeur.

Un matin, Benoît, le fils d'Arthur, l'appelle et lui annonce que Delphine est morte... Elle lui a laissée une lettre... Elle avait manigancé cette séparation pour que jamais il ne la voit dans la maladie, la souffrance et la laideur du corps qui se meurt. Marie-Caroline a été un alibi pour que Delphine puisse partir. Elle voulait qu'il garde à jamais en souvenir son joli visage.


Mon avis :

Autant vous dire qu'à la lecture de la lettre de Delphine, je n'ai pas pu retenir mes larmes. C'est tellement émouvant, vouloir mourir dignement sans l'apitoiement de l'autre, sans lui imposer la douleur de vous voir vous décomposer, car c'est malheureusement ce qui arrive avec cette putain de maladie...

J'ai été touchée par le personnage d'Arthur qui, même s'il remplit sa vie avec d'autres femmes, gardera à jamais sa douce et belle Delphine dans son coeur.

J'aime aussi l'écriture de Guillaume Cochin, légère et brève. Ce roman se lit d'une traite, très simplement.


Vous avez envie d'une histoire touchante ? Foncez, lisez Patatra !

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Bonne Adresse : Les Fils à Maman (Paris)

On se retrouve aujourd'hui non pas pour parler beauté mais pour manger sympa. Avec mon frère, on aime bien essayer de nouveaux restos, aussi en cherchant un peu sur le net, on est tombés sur Les Fils à Maman, un resto gourmand à l'esprit régressif et aux recettes de notre enfance mises au goût du jour pour satisfaire nos papilles d'adultes.

Les Fils à Maman comptent plusieurs adresses en France et même à l'étranger mais on est juste allés à Paris dans le 9è.

Photo Les Fils à Maman

Voici l'entrée, faut bien regarder et ne pas trop être tête en l'air sinon on risque de passer à côté.

Le tableau/menu est une bonne idée pour arrêter les passants, c'est ce qui d'ailleurs nous a indiqué que nous étions arrivés.

Passés la grille d'entrée, on arrive devant une devanture rouge et quelques tables en terrasse. Mais ce jour-là, il ne faisait pas suffisamment chaud pour manger dehors. Et puis, on voulait surtout découvrir l'ambiance du resto, donc l'intérieur !

Le resto est vraiment très sympa : un bar parisien à la déco des années 80 avec tous les héros de notre enfance ! Candy, Bioman, Superman, Olive & Tom, Mario Bros, bref, si vous êtes de ma génération, vous comprendrez ;-)

On y trouve même un jeu d'arcade !!! Geekerie culte !

Derrière le bar, on peut apercevoir une roue, façon La Roue de la Fortune. Un système de fidélité. Au bout de X repas (désolée, je ne me rappelle plus bien du nombre), vous avez le droit de tourner la roue pour gagner soit un café, soit 1 repas, 1 pâtisserie, etc. Une idée sympa et qui fait toujours plaisir !

Pour rester dans l'univers de l'enfance, on peut retrouver un grand tableau noir avec le menu du jour inscrit à la craie blanche.

Et en guise de menu, c'est un cahier à spirale avec des intercalaires de couleurs, qui nous rappelle trop nos vieux cahiers de texte ! Une façon originale de présenter le menu !

Même la police d'écriture est celle que l'on a apprise à l'école et celle des fameux polycopiés, vous vous souvenez ? Tout est dans le détail.

Et en attendant d'être servis, on peut même jouer au jeu de relier les chiffres pour découvrir un dessin. On n'avait pas de stylo sur nous, mais je vous l'avoue, je l'aurais bien fait moi ce jeu !

Place aux entrées ! Mon frère a choisi les croquettes de Babybel et moi les nems chèvre et miel. J'ai adoré la présentation des entrées dans des minis paniers à frites, c'est troooop meugnon !!!

Les croquettes de Babybel étaient juste délicieuses et 2 suffisent amplement car c'est assez gros et consistant ! Les nems étaient eux aussi très bons, quoique trop frits, vous pouvez d'ailleurs le constater sur la photo ci-dessous. Mais très bons tout de même. Les entrées sont à 6.50 €.

Nous avons enchaîné avec un bon gros burger avec des frites (oui on a du mal à résister au burger quand il est sur une carte...), plus précisément des Cheeseburgers au cheddar à 13 € + 2 € de supplément car hors menu. Le serveur nous a conseillé la cuisson de la viande mais, comme j'ai peur du sang, j'ai demandé un steak bien cuit. Il a fait des yeux tout ronds et a limite crié "la hoooonte !". Mais c'était gentillet et juste pour me taquiner ;-)

Les burgers étaient absolument délicieux, le pain moelleux à l'intérieur avec une croûte légèrement croustillante, une viande cuite comme nous l'avions demandée et les frites également à tomber et surtout pas trop grasses. Un plat généreux et vraiment gourmand !

Après l'entrée et le burger, je vous avoue qu'on avait déjà le ventre bien rempli. Mais vu qu'on était venus pour tester, il fallait bien terminer sur une note sucrée : le dessert !!!

J'ai choisi le Trumble (mi-tarte, mi-crumble) à la pomme et à la cannelle à 6.50 €. Belle présentation mais je m'attendais à voir un peu de crumble dans ce trumble. Or, c'était juste une tarte au pommes renversée. Un peu dommage du coup, même si ce trumble était plutôt bon.

Par contre, une mauvaise note pour les toilettes qui sentaient vraiment trop l'urine ce jour-là... Dommage car je serais bien restée plus longtemps pour regarder Jeanne et Serge à la TV ! Oui vous avez bien lu. Il y a une TV dans les toilettes sur laquelle ils passent les dessins animés de notre enfance !!!

Les Fils à Maman, on valide ? Oui bien évidemment ! Malgré un mauvais point pour les toilettes et faut vraiment que les gérants fassent attention à ce point et vérifient l'état des toilettes plusieurs fois au cours des services, on valide l'emplacement, près des Grands Boulevards, l'ambiance bonne enfant, la déco digne du film La Boum, l'accueil copain-copain, le service professionnel, l'originalité des plats, le goût bien sûr et la note pas trop salée (comptez 26 € en moyenne pour une formule entrée + plat + dessert + boisson). Vous pouvez bien sûr vous en sortir pour la moitié si vous prenez juste le burger frites ;-)

Pour finir, un petit conseil : réservez car ce resto plaît beaucoup et les places sont vite prises d'assaut !


Infos pratiques :

Les Fils à Maman
7b Rue Geoffroy Maris
75009 Paris
Tél. : 01 48 24 59 39
Métro Ligne 8 ou 9 Station Grands Boulevards
Site internet Les Fils à Maman

Connaissiez-vous Les Fils à Maman ?

Ce genre de resto vous plaît-il ?

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