11 décembre 2019

Mesdames, parlons contraception et règles !

Mesdames, parlons contraception et règles !


Durant ces dernières années, nous avons vu un véritable mouvement apparaître pour casser les tabous liés aux règles, à la contraception et au sexe en général. Influenceurs, médias, professionnels de la santé ou encore marques essaient de faire changer les mentalités et de sensibiliser la nouvelle génération. Malheureusement, encore beaucoup de personnes sous-estiment l’importance de se protéger… A travers cet article, nous allons nous intéresser aux différentes contraceptions et les types de protections hygiéniques existant en 2019.



Les différentes méthodes de contraception              


De nos jours, encore un trop grand nombre de personnes sous-estiment l’importance d’une bonne contraception, tant pour éviter une grossesse non désirée que pour se protéger d’éventuelles maladies sexuellement transmissibles.

Certainement la contraception la plus connue au monde, le préservatif masculin se trouve facilement en pharmacie, en grandes surfaces ou encore dans des distributeurs. Et désormais, vous pouvez même vous procurer des préservatifs en ligne comme c’est le cas sur farmaline.be. Son utilisation est très simple et il doit être changé à chaque rapport sexuel. 

Un peu moins connu, il y a aussi le préservatif féminin qui se place dans le vagin. L’avantage est qu’il peut être mis en place plusieurs heures avant le rapport et comme le préservatif masculin, il doit être changé à chaque rapport. 

Les préservatifs féminins et masculins sont les seuls moyens de contraception qui protège du VIH et de la plupart des infections sexuellement transmissibles.

Le deuxième moyen de contraception le plus connu, c’est la pilule contraceptive. Elle est régulièrement proposée en première contraception pour les femmes, sous forme de comprimé à prendre quotidiennement et à heure régulièrement. 

Il y a aussi le DIU (Dispotif Intra-Utérin) en cuivre ou lévonorgestrel qui est placé dans l’utérus par un médecin ou une sage-femme. Il est efficace de 4 à 10 ans selon le modèle.

Il est possible également d’opter pour d’autres types de contraceptions un peu moins connues :
-       Le spermicide, qui est un gel ou ovule et qui se place dans le vagin quelques minutes avant le rapport.
-       Le patch contraceptif, un patch à coller soi-même sur la peau une fois par semaine et à renouveler durant 3 semaines. L’avantage est que durant la 4ème semaine, on ne met pas de patch et on est quand même protégés.
-       L’implant contraceptif qui est un bâtonnet cylindrique de 4cm de long et de 2mm de large qui est inséré sous la peau du bras, sous anesthésie locale. L’avantage c’est qu’il peut rester 3 ans.

Pour les personnes souhaitant se diriger vers des méthodes dîtes « naturelles », il existe plusieurs techniques comme le retrait ou l’abstinence périodique… Mais attention, ce sont des méthodes peu fiables et qui ne protègent en aucun cas du VIH ou des IST.



Gérer de manière efficace ses règles


Un moment incontournable chez pratiquement toutes les femmes, les règles reviennent nous embêter chaque mois. C’est une période peu appréciée à cause de la fatigue et les douleurs ressenties. Pour vivre ces menstruations le mieux possible, il est conseillé d’adopter la protection périodique dans laquelle on se sent le mieux.

Les protections les plus achetées sont les serviettes hygiéniques et les tampons. Cette méthode revient finalement assez chère puisqu’on estime qu’une femme française dépense en moyenne 3200€ dans sa vie en protections. D’autre part, on alerte de plus en plus sur le côté nocif de ces produits. En effet, ils sont suspectés de pouvoir provoquer un syndrome du choc toxique, mais aussi révélés des perturbateurs endocriniens.



Aujourd’hui, d’autres méthodes de protections sont proposées aux femmes, comme le sous-vêtement résistant aux règles. De nombreuses marques proposent cette solution réalisée avec des matières naturelles et surtout sans plastique. Elles sont 100% absorbantes et durent entre quatre et cinq ans. 

Il y a aussi la coupe menstruelle ou aussi appelée cup. Elle est principalement adoptée dans une volonté de réduction des déchets. Attention à la vider plusieurs fois par jour pour éviter le syndrome du choc toxique.

Depuis quelques temps, on voit apparaître les serviettes hygiéniques lavables. Longtemps perçue comme une protection archaïque, aujourd’hui elle est reconnue pour son avantage de ne pas polluer, sa barrière anti-odeur, ses propriétés absorbantes et anti-fuites.

Des sujets de moins en moins tabous


Aujourd’hui, un grand nombre d’influenceurs, blogueurs, associations, acteurs ou encore chanteurs décident de normaliser les règles et de casser les tabous liés à la sexualité. Le collectif, Les Nanas d’Paname, est très actif sur le sujet. En 2019, elles ont réalisé une campagne de communication impactante pour tordre le cou au tabou des règles. Sur cette campagne, nous voyons douze femmes vêtues de blanc avec une tâche rouge ou un accessoire rouge représentant le sang menstruel.

Du côté des Youtubeuses là aussi, ça bouge ! Sophie Riche par exemple, est une jeune femme qui réalise des vidéos sur des sujets qui touchent les femmes. A ses débuts, elle avait réalisé une vidéo sur la coupe menstruelle avec le média Madmoizelle. Elle explique les choses avec humour et simplicité !


Et vous mes chouquet's,
quelle contraception et protection hygiénique
utilisez-vous ?


(^__^)


Article invité


7 commentaires:

  1. Coucou ma belle
    Tu as raison d'en parler, c'est un sujet important !
    Écoute étant donnée ma grossesse pas de contraception ni de protection hygiénique pour le moment lol je suis tranquille sur sa jusqu'à l'accouchement après c'est autre chose c'est les maxi serviettes haha
    Gros bisous
    Bon mercredi
    Lolie

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    1. Ce sujet change et je trouve que c'était intéressant de le présenter sur le blog, d'autant plus qu'il y a beaucoup de questions, notamment depuis les pubs avec le liquide bleu ou rouge, ça a déclenché une vague de question sur les protections hygiéniques

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  2. Coucou, alors moi j'ai presque tout testé en contraception : pilule à prendre 21 jours sur 28, pilule à prendre en continue, stérilet cuivre, stérilet hormonal, patch, implant, anneau (tu n'en as pas parlé de celui-ci ��) et préservatif masculin. Aucune contraception ne me convient, et j'avoue que j'en ai ras le bol, mais tout ça sera bientôt derrière moi (je veux bien t'en parler en MP si ça t'intéresse).
    En revanche, je confirme que la méthode du retrait est très risquée (je suis tombée enceinte comme ça) et l'abstinence périodique me paraît compliquée aussi, à moins d'être réglée comme une horloge, mais là encore, je suis tombée enceinte alors que j'étais censée avoir mes règles.
    Concernant les protections, j'ai tout testé aussi, sauf les culottes que j'ai acheté dernièrement et que je vais tester au prochain cycle. La cup me convient plutôt bien (ça fait 10 ans que je m'y suis mise) mais sur le premier jour, c'est compliqué... Du coup entre la cup et les culottes ça devrait être plus facilement gérable ��

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    1. Ah oui en effet, tu as testé beaucoup de choses ! Moi j'ai la chance d'avoir une contraception (pilule en continu) qui ne me donne plus de règles ou très occasionnellement et là, je prends des tampons quand ça arrive, car je c'est le moyen avec lequel je suis le plus à l'aise. Mais oui, parles-moi de toiiiii !!!!!

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    2. Oui c'est bien de trouver ce qui nous convient. On est tellement différentes sur ce sujet. Je t'écris un petit MP pour t'expliquer mon cas 😘

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  3. coucou
    je prends la pilule en continu car j'ai une endométriose du coup plus de règles ou peu et quand ça arrive c'est culotte de règles car je suis devenue une adepte depuis que j ai trouvé une jolie marque Nantaise qui me correspond bien

    bisous

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    1. Je vais bientôt tester la culotte de règles mais sinon pour moi, c'est aussi presque plus de règles ou quand j'en ai c'est un flux léger

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