Mon Chef Minceur : le programme minceur pour les nuls en cuisine comme moi !

Lorsque l'on m'a proposée de tester le programme de Mon Chef Minceur, je me suis dit "et pourquoi pas ?". Moi qui suis une quiche en cuisine, cela m'aiderait peut-être à manger des plats sains et équilibrés. J'ai donc reçu une énoooorme box (l'air de bien cette boîte fait 40x40cm) contenant de quoi découvrir le programme de Mon Chef Minceur.

Dans le colis, il y avait 2 plats préparés, 1 boîte de Muesli, des barres de céréales, de la documentation et des petits bonus (serviette, aimants avec petits mots d'encouragement, calepin, mètre).

Mon Chef Minceur est un programme tout-en-un et personnalisé d'aide à la perte de poids. Pratique, tout est livré à domicile ou au bureau sous 48h et prêts à être réchauffés : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners. Les portions individuelles sont calculées afin de perdre du poids sans sensation de faim et la variété des plats, qui n'interdit aucun aliment, évite toute frustration. Les plats sont fabriqués en France. Un médecin-nutritionniste et une équipe de conseillers sont également disponibles pour toute question.

Le programme Mon Chef Minceur fournit l'équivalent de 6 journées de repas par semaine. Le 7è jour, le consommateur est libre, cela lui permet aussi d'apprendre à gérer son alimentation en prévision de l'après-programme.

Je n'ai pas suivi le programme entier car cela a un coût : 99 € la semaine de test (soit 24 repas pour 6 jours). Les prix sont dégressifs selon le nombre de semaines sur lesquelles que vous souhaitez suivre le programme.

Commençons par le petit-déjeuner avec le muesli au chocolat. C'est un sachet de 40g qui contient uniquement des produits issus de l'agriculture biologique : flocons d'avoine bio, raisons enrobés de chocolat au lait bio, flocons de soja bio, céréales croustillantes d'orge bio, graines de tournesol bio, noix de cajou bio, millet soufflé bio et poudre de cacao bio. Par préférence, j'ai mélangé ce muesli à du fromage blanc 0% et c'est bien passé. Le muesli a un léger goût de chocolat mais non sucré. J'avoue qu'habituellement, je mange plutôt sucré le matin, là c'est sûr, ça m'a changé et c'est tant mieux. Du coup, une fois mes 4 sachets finis, j'ai changé mes habitudes alimentaires et je mange maintenant du muesli bio avec du fromage blanc ou du lait à défaut de fromage blanc. J'ai toujours une tasse de thé à côté et un fruit pour une grosse faim.

Pour la collation, j'ai reçu des barres aux céréales et abricots. Elles sont aussi faites avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique. Là par contre, je n'ai pas aimé le goût. On sent l'abricot mais aussi un autre parfum que je n'arrive pas à définir. Peut-être le sirop d'agave que je goûte pour la 1ère fois ? Elles sont également très consistantes donc elles rassasient vite mais elles sont tellement denses en matière qu'au final, elles m'ont vite écoeurée. Je n'ai d'ailleurs pas mangé les 4... Pour remplacer ces barres de céréales, j'ai pris du chocolat noir 70% de cacao et des amandes. Ou sinon, encore une fois du fromage blanc (heureusement que j'aime ça !).

Passons maintenant aux plats préparés. La sélection proposée m'a plutôt bien plu : risotto poulet.champignons et poulet sauce estragon / légumes du printemps et quinoa. C'est bien, j'aime le poulet !

Mais oh déception pour le risotto ! L'image qui était plutôt appétissante ne s'est pas du tout reflétée dans mon assiette... J'ai longtemps cherché les petits champignons pour n'en trouver que 2 rikikis... En plus de ça, le risotto était pâteux, le poulet très sec et le goût n'y était clairement pas. J'ai trouvé ça même très mauvais et je n'ai pas fini mon plat...

J'étais donc refroidie pour tester le 2è mais heureusement, là j'y ai trouvé du goût et c'était même assez bon, même si la couleur des légumes et leur apparence ne ressemblaient  pas non plus au visuel de l'emballage. C'est toujours moins sexy dans l'assiette, mais bon c'est sûr, le visuel est important, c'est lui qui fait vendre ! Bref continuons. La sauce était très liquide, c'est le seul point négatif de ce plat car comme je le disais, c'était assez bon. Le poulet ici était moelleux et le quinoa très bon. Et bien sûr, celui-ci je l'ai fini (^__^)

Bien sûr, il a fallu que je régule là aussi mes repas. J'ai un peu repris les soupes de légumes le soir, je ne prends plus de desserts sucrés en semaine, je mange moins de pain, je ne sauce quasiment plus, bref j'ai pas mal levé le pieds sur les cochonneries. Heureusement le week-end et soirées spéciales, je m'autorise de bons plats et de bons desserts ! Ce ne serait pas drôle sinon !

Bilan de ce test : plutôt positif dans le sens où pour des nuls qui ne cuisinent pas, on peut manger des plats sains, équilibrés et made in France. Il faut juste trouver ceux qui vous plaisent parmi les 12 proposés par Mon Chef Minceur. Ce programme, tout comme n'importe quel autre programme de rééquilibrage alimentaire, vous apprend à bien gérer vos repas sans frustration, tout en gardant du plaisir à manger. Je ne peux pas dire si cette méthode me ferait perdre des kilos, mais je pense qu'en étant assidu et avec un peu de volonté, on peut y arriver. 

Toutes les infos sont sur www.monchefminceur.fr

Que pensez-vous de Mon Chef Minceur ?

Est-ce un programme qui pourrait vous séduire ?

(^__^)



Produits offerts par la marque

Découverte des parfums Aponie : mon coup de coeur pour Mulâtresse

La parfumerie est un vaste monde qui ne se limite pas à Sephora, Marionnaud ou Nocibé. Il existe ce que l'on appelle la parfumerie de niche, des marques de créateurs distribuées de manière plus confidentielle dans des points de vente plus pointus et spécialisés dans ces parfums exceptionnels. Généralement, la parfumerie de niche s'attache beaucoup plus aux matières originales, et non aux ingrédients artificiels que l'on retrouve beaucoup dans les parfums grand public. Et parfois, cela fait du bien de revenir à des essentiels.

C'est justement ce qu'essaie de faire la maison Aponie. Une maison toute jeune puisque créée en 2014, Aponie s'adresse aux personnes de toutes générations en quête d'élégance et d'intemporalité. Les parfums Aponie sont fabriqués dans la Cosmetic Valley en Eure et Loire, en collaboration avec de grandes maisons de Grasse.

J'ai reçu 4 échantillons (vous n'en voyez ici que 3 car 1 s'est malheureusement totalement brisé dans l'enveloppe lors de l'envoi) : 
- 2 fragrances féminines : Jolanta et Mulâtresse
- 2 fragrances masculines : Sybaris et Aryballe

Jolanta

L'histoire de Jolanta est faite de souffrance et d'amour, la maison Aponie nous la raconte : "Jolanta est un prénom féminin venant du nom grec Iolanthe, construit par les mots Iole« violet » et Anthe « fleur ». C’est le nom du dernier opéra de Tchaïkovski qui y chante l’histoire de la jeune princesse Jolanta menant une vie paisible et heureuse dans le parfum des fleurs d’un jardin, en dépit de sa cécité qui ne disparaît que lorsqu’elle découvre enfin l’amour."

Notes de tête : fruits doux et acidulés
Notes de coeur : fleurs blanches
Notes de fond : ambre, vanille, musc

Jolanta est un parfum frais et pétillant. Les fleurs blanches mêlées aux notes acidulées sont ce que je note en premier. J'aime la manière dont ce parfum se radoucit au fil des heures grâce aux notes réchauffées d'ambre et de vanille. Cela dit, c'est un parfum qui est assez présent, un peu trop pour moi.

Son prix : 95 € l'eau de parfum de 100ml à découvrir ici

Mulâtresse

"La Mulâtresse est la fille née de l’union d’un métissage noir et blanc. C’est historiquement le surnom donné à Jeanne Duval, la muse du poète français Charles Baudelaire."

Notes de tête : fruits (non précisés)
Notes de coeur : fleur d'ylang
Notes de fond : vanille, bois

Gros coup de coeur pour Mulâtresse qui m'a tout de suite remémoré de nombreux souvenirs à l'époque où je découvrais les parfums (et non pas les eaux de toilette du type Eau Jeune et compagnie mais les vrais parfums !), cela remonte à plus de 25 ans (pfiou, ça ne me rajeunit vraiment pas !). C'est un parfum très féminin et rassurant. On imagine facilement une Madonne à la Monica Belucci, avec sa poitrine généreuse et ses bras protecteurs. Très charnel et sensuel, il a une excellente tenue, je fond totalement pour ce parfum !

Son prix : 95 € l'eau de parfum de 100ml à découvrir ici

Je passerais rapidement sur les parfums masculins Aryballe et Sybaris car ils ne correspondent pas à ce que mon Chéri et moi-même aimons. Vous pouvez néanmoins les découvrir sur le site des parfums Aponie.

Pour résumé, Mulâtresse aura été une jolie découverte. Cependant, moi qui aime les beaux flacons, je ne suis pas du tout séduite par le design des parfums Aponie pour femme. Trop simple, pas assez luxueux selon moi, surtout lorsqu'on affiche un prix à 95 €. Je rappelle que nous sommes dans la parfumerie de niche, ce qui explique ce prix, mais je pense qu'il faudrait retravailler les flacons. 

On peut faire simple mais vraiment élégant. Prenez l'exemple des parfums By Kylian que je trouve d'une élégance absolue avec ce jeu de verre blanc et noir, cette plaque argenté et les flancs gravés. Je trouve le flacon très luxueux et vraiment bien travaillé.

Pour découvrir les parfums Aponie, vous pouvez commander le set de 4 échantillons à 8 € port inclus sur le site des parfums Aponie.

Que vous évoque les parfums Aponie ?

Avez-vous déjà entendu parler de ce nom ?

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Produits offerts par la marque

Lush : Shades of Earl Grey, Jason and the Argan Oil, Percup et Copperhead

Cet hiver, Lush nous a réservé de nombreuses nouveautés, parmi lesquelles j'ai pu tester :

- 2 barres de massage : Percup et Shades of Earl Grey
- 2 shampoings solides : Jason and the Argan Oil et Copperhead

Je suis loin d'être une Lush addict comme beaucoup peuvent l'être, aussi je continue de découvrir, de tester, de me faire petit à petit aux odeurs très fortes des produits Lush. Je fais des progrès ! La marque aura-t-elle réussi à déclencher un coup de coeur avec ces 4 nouveautés ? Lisez la suite et vous verrez bien ;-)

Jason and the Argan Oil

Amoureuses de Rose Jam, ce shampoing est pour vous ! Il reprend le même parfum que le célèbre gel douche Rose Jam, une senteur à laquelle je ne m'habitue pas, je n'aime définitivement pas la rose... Mais sur les cheveux, l'odeur me dérange beaucoup moins. Elle ne reste pas trop présente.

Ce shampoing solide a une couleur franchement sympatoche, tout rose, hyper girly, j'aime ! Sa formule vegan contient de l'huile d'argan pour nourrir et adoucir les cheveux, les rendre plus forts, plus brillants et plus doux. Il est conseillé pour les cheveux fins et clairs mais franchement, même les cheveux épais et foncés peuvent y aller. J'ai cette nature de cheveux et j'ai plutôt apprécié. Par contre, je recommande d'appliquer un soin après-shampoing pour faciliter le démêlage et le coiffage.

Ce n'est par contre pas un produit que j'achèterai, juste pour le parfum. Il faut que je trouve quelque chose de plus gourmand. Je pense que Honey I Washed My Hair, une des autres nouveautés Lush, parfumé au caramel, pourrait bien me plaire.

Son prix : 8.95 € le savon de 55g à shopper ici

Copperhead

Ce shampoing solide vegan convient aux cheveux foncés et/ou colorés. Il contient du café et du henné pour apporter un max de brillance aux cheveux et beaucoup de douceur.

Sa couleur n'est pas des plus attirantes et son odeur est très forte, c'est vraiment dérangeant, ça sent le foin ! Malgré tout, je l'ai utilisé plusieurs fois et il lave vraiment bien les cheveux,  il mousse bien et mes cheveux ressortent doux et légers. Ils étaient plus faciles à coiffer qu'avec Jason and the Argan Oil. Donc niveau confort d'utilisation et de résultat, je préfère Copperhead même si son odeur est épouvantable !

Son prix : 8.95 € le savon de 55g à shopper ici

Shades of Earl Grey

Cette barre de massage vegan a, contrairement aux autres produits testés, un parfum plutôt agréable. Elle sent les agrumes avec une petite note sucrée qui adoucit l'acidité et l'amertume des agrumes, j'aime assez.

Elle contient des huiles essentielles de bergamote, de citron vert de Perse et de citron inspiré du thé Earl Grey, un cocktail associé à des beurres onctueux pour faire fondre les toutes les tensions. Il suffit de réchauffer la barre de massage entre ses mains pour qu'elle commence un peu à fondre, ensuite on masse le corps. On peut aussi la frotter directement sur le corps pour la réchauffer, mais bon là, c'est peut-être un peu moins agréable pour la personne qui reçoit le soin.

L'huile qui se crée ainsi par la réchauffement de la barre hydrate la peau et délasse. C'est plutôt sympa.

Son prix : 9.95 € la barre de massage de 50g à shopper ici

Percup

Voilà un produit très étonnant ! Percup est une barre de massage vegan qui contient de vrais grains de café. En passant la barre de massage directement sur la peau et en faisant des mouvement circulaires, les grains de café agissent comme les picots d'un appareil de massage, ils stimulent la circulation et permettent de tonifier la peau. Par contre, au fur et à mesure des massages, forcément on en perd. Il faudra donc prévoir l'aspirateur pas loin.

Les huiles de noix de coco et de jojoba hydratent bien la peau. Le parfum est ici aussi très fort, ça sent les grains de café mais pas parfumés comme j'ai déjà pu le sentir, plutôt des grains de café avec un côté un peu terreux. C'est difficile à décrire mais tout ça pour dire que je ne suis pas fan de l'odeur, même si j'aime bien son utilisation.

Son prix : 10.95 € la barre de massage de 50g à shopper ici

Je n'ai pas eu de réel coup de coeur car il me manque encore le plaisir d'un parfum qui me fasse vraiment craquer. Mais malgré tout, j'ai apprécié l'utilisation de ces nouveautés et je retiendrais surtout les barres de massage pour le côté sensoriel du produit. Un plus pour l'originalité de Percup.

Avez-vous déjà testé ces nouveautés ?

Lequel de ces produits vous inspire le plus ?

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Produits offerts par la marque

Eclaé : Sérum Perles Précieuses, le Prodige des Eaux Roses

Voici une petite nouveauté que vous avez peut-être déjà pu voir dans les magazines féminins si vous en lisez et que vous verrez de plus en plus dans la presse féminine, car le Sérum Perles Précieuses d'Eclaé est une innovation comme on les aime !

Eclaé est une marque née dans les salins de Camargue, aux portes de la cité fortifiée d'Aigues-Mortes. Aigues-Mortes est un site renommé dédié à la culture du sel, mais la cité abrite aussi un écosystème et une biodiversité exceptionnelle. En plus des majestueux flamants roses, le salin d'Aigues-Mortes abrite plus de 150 espèces d'oiseaux protégés et une flore riche et variée. C'est en 2010 qu'une équipe scientifique mandatée par La Compagnie des Salins du Midi découvre un trésor dans les eaux roses d'Aigues-Mortes : une micro-algue verte halophile, la Dunaliella Salina, qui possède des propriétés extraordinaires inexploitées. Cette micro-algue s'épanouit exclusivement au coeur des salins, en particulier à Aigues-Mortes.

La Dunaliella Salina produit 10 fois plus de caroténoïdes à fort pouvoir antioxydant pour se protéger et survivre dans ce milieu extrême. Ce sont ces caroténoïdes qui lui donnent son éclatante couleur rose et qui colore ainsi les eaux du salin. Elle a un pouvoir antioxydant très fort et elle a également des propriétés anti-radicalaires 10 fois plus élevées que le béta-carotène de synthèse.

Eclaé est ainsi la 1ère marque à utiliser les bénéfices extraordinaires de cette micro-algue dans des cosmétiques et j'ai pu en tester les bienfaits lors d'un soin visage digne d'un soin d'institut lors d'une soirée de présentation de la marque. Démaquillant, exfoliant visage, masque réparateur, soin contour des yeux, sérum et crème de jour, j'ai tout testé, excepté la crème de nuit et les compléments alimentaires. Et sortie de ce soin express, j'avais le teint frais et lumineux ! Un régal !

Mais aujourd'hui, je voudrais d'abord vous présenter le sérum, ce produit absolument sublime avec ses perles roses. Regardez-moi ça :

Le Sérum Perles Précieuses se constitue d'un gel et des actifs encapsulés (les petites perles roses). Ainsi toutes les propriétés de la Dunaliella Salina et du peptide anti-âge restent intactes dans la formule. C'est lorsqu'on exerce une pression pour faire sortir le produit que les actifs fusionnent pour se libérer sur la peau et s'y imprégner avec une efficacité optimale.

La texture gel est fine et pénètre très rapidement la peau pour ne laisser aucun film collant ou gras. Le sérum apporte un confort immédiat à la peau. On peut voir des micro-particules nacrées dans la formule qui vont également réveiller le teint et lui donner meilleure mine, plus d'éclat dès la première application.

La peau est mieux hydratée, plus lumineuse, plus ferme, plus liftée et plus comblée. Et son parfum frais et fleuri est totalement addictif ! C'est un vrai plaisir à l'utilisation, que ce soit le matin sous la crème de jour et/ou le soir sous la crème de nuit. Couplée aux soins hydratants, le sérum en décuplera les bienfaits.

On peut tout à fait l'utiliser en cure pour retrouver une peau plus belle, pourquoi pas en hiver pour retrouver un joli teint et une belle peau ou encore à l'arrivée des beaux jours pour être prête lorsque le soleil fera son apparition.

J'avais déjà pu tester des sérum perlés, notamment le sérum perlé Pearl Activ de Plante System et le sérum Pomissime Jeunesse de Clémascience. Alors au fond, le sérum Perles Précieuses de Eclaé a-t-il quelque chose de plus ? Définitivement oui. Même si j'ai beaucoup aimé les 2 autres, celui d'Eclaé m'étonne par sa micro-algue, la Dunaliella Salina et son extraordinaire capacité à régénérer les cellules, mais aussi son étonnante concentration en carotenoïdes qui donne un teint lumineux immédiat et une bonne mine.


Son prix : 68 € le flacon pompe de 30ml en parapharmacie

Eclaé proposera aussi une gamme de soins pour le corps avec un gommage, un baume hydratant et une huile sèche réparatrice. Quant aux soins visage, la commercialisation a commencé en janvier 2015, les produits arriveront petit à petit tout au long de l'année 2015. De belles découvertes en perspective !

Pour ma part, je trouve l'histoire d'Eclaé vraiment chouette. La ligne de produit reflète bien le rose de la Dunaliella Salina, c'est féminin, girly sans être gnagnan, bref j'adhère totalement ! Et en plus, la vue des photos du salin d'Aigues-Mortes avec ces sublimes eaux roses m'a vraiment donnée envie de visiter cette région. Cette eau rose me donne terriblement envie de plonger dedans ! Un jour peut-être !

Séduite par le Sérum Perles Précieuses ?

Envie d'en découvrir plus sur Eclaé ?

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Produit offert par la marque